原料：
何首乌15克，地骨皮3克，茯苓3克，生地3克，熟地3克，麦枣3克，人参3克，开水1000毫升
做法：
将材料分成二份使用，一次取一份放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15~20分钟即可
适合的人：
心神疲累，头昏目涩，腰膝酸软的人
饮用时机：
可以续冲当茶喝，一在喝完最好
功效：
何首乌是长寿保健最佳的汉方，不但可以强心，降血脂，更可以减轻动脉硬化的情形
不宜：
腹部胀气的人不适合
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