茶能使人怡情养性。泡茶技艺崇“静”尚“简”。
“静”，指茶人内心的清静、淡泊，也指环境的幽静、洁净;“简”，既指茶人的清丽简约，也指陈设的素雅不繁杂。怀着崇“静”尚“简”的情趣。
去泡茶，不为物质世界所困扰，许多浮躁的情绪会随水中飘舞的茶慢慢沉淀下来。正因为不为世事所累，茶人看起来也年轻许多。
茶能抗癌防衰老。茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素C、P、E及茶多酚类物质，能铲除氧自由基，防止脂质过氧化，因此常常喝茶能够延年益寿。茶叶中的茶单宁物质，能保持细胞正常代谢，防止细胞骤变和癌细胞分解，因此喝茶有很好的抗癌效果。
茶叶中的脂多糖能防辐射危害，改进造血功用和维护血管。能增强微血管耐性，防止破裂;降低血脂，避免动脉硬化。
如果你也想青春永驻，那么就学习每天喝茶，每天喝好茶吧!
